This is default featured slide 1 title

This is default featured slide 1 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 2 title

This is default featured slide 2 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 3 title

This is default featured slide 3 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 4 title

This is default featured slide 4 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

This is default featured slide 5 title

This is default featured slide 5 title

You can completely customize the featured slides from the theme theme options page. You can also easily hide the slider from certain part of your site like: categories, tags, archives etc. More »

 

Nytt och framgångsrikt. Hur golfspelaren Spilková frigjorde sitt sinne

Varför kom ett sådant resultat just nu? Vid 23 års ålder? Klára Spilková är inte längre en bränd dam som hindras av överdriven självkritik och hennes förälders ärvda önskan om perfektion.

“Båda är perfektionister, och det var svårt för mig att gå loss från det. Och eftersom det bara fick mig till en mycket bra nivå. Men du vet, det gör mycket ont, ”ropar han från North Carolina.

Gilla på Pinehurst, på lördagen slutförde hon en lång LPGA-kval. Hon lyckades med tre veckors martyrium. Det började med fyra varv i Florida och slutade med en putte på arton i Pinehurst: ”Det var de sju sista dagarna jag hade föreställt mig.Då kände jag lättnad, glädje och tillfredsställelse. ”

Denna putt kulminerade symboliskt i en tvåårig omvandling till en” ny Clare ”. Efter att ha känt sig tom och utan motivation 2016 började Spilková arbeta med sin psyke. Hon lyssnade på psykologråd, försökte kinesiologi.

Det har gradvis blommat. ”Jag lärde mig att älska mig själv. Jag har varit en lycklig person i två år nu, och det visas på mitt spel, säger han.

Bevis är lätt att hitta. 2017 vann hon sin första European Tour-titel, den näst bästa kvinnoturnén, i år som hon lägger sin andra plats till sin samling.

Det nådde också en ny topp på majoren (50: e på British Open), en golfanalog för tennis grandslam.Och nu krönade hon allt genom att tjäna ett års anslutning till det mest utsökta företaget. Min dröm blev sann och jag har inte mer. Nu kan jag njuta av allt, säger hon och hon känner ren entusiasm i sin röst. Hon lyckades i nervkampen, en tuff utmattande kval. Hon var en bräcklig person som hade brutits av ett dåligt skott tidigare. “Jag är en känslig person,” vet han.

I Florida och North Carolina hade hon en svår tid.Även om hon har ändrat sin inställning till golf – sätter hon upp en viss avsikt och försöker sedan slappna av, låta allt flyta – låter “gamla Claire” ibland i henne. ”Medan jag kände mig bra på planen och spelade trevligt, var kvällarna svåra. Jag grät några. Problemet var att jag helt enkelt hade mycket tid att tänka, ”förklarar han.

Pal buskar

Hon hade inget med sin golf att göra. Medan hon i en rolig april-turnering i Marocko hjälpte hon av Gabriela Koukalová att övervinna glansen, denna gång behövde hon inte bläddra igenom den andra. “Jag hjälpte mig själv, att bli en kvinna, en mogenare man,” hon beskriver hur hon lutade sig tillbaka på en illa inre styrka.Hennes sinne befriade henne också från en vän Martin.

När hon gick att träna bollar en dag, rådde han henne att träffa tjocka buskar med avsikt. “Bränna den till den största jihaden,” kallade han i golfslängen. Du vet, alla spelare kan spela raka, exakta bilder. Vi har tränat. Men då bestämmer huvudet på planen, säger Spilková.

I andan av den amerikanska golfaren Chris Perrys meddelande, “det värsta vapnet i min väska är hjärnan.” Hon behövde slappna av, känna att ett dåligt slag betydde ingenting. Och såren i buskarna fungerade. ”Jag gjorde det varje dag. Och något annat kommer att fungera nästa gång.

Nytt eller beprövat.Kanske minnet av Kraus röda soffa och den stora entusiasm hon hade gett honom en golflektion. ”Ibland när det inte går bra går jag tillbaka till den lilla Clare och jag tycker att jag borde vara väldigt glad. När allt kommer omkring gjorde jag allt jag ville då.

Inklusive LPGA Tour-kortinsamling.

På onsdag morgon började mer än hundra frivilliga, beväpnade med hinkar och trasor

Med de första duscharna i november testade klubbens personal framgångsrikt flera kraftfulla pumpstationer: en dag senare kom nöjda spelare från Carlisle-ungdomen och något förvånade gäster från Doncaster in i fältet. Medan Doncaster Rovers-fotbollsspelarna med munnen öppna försiktigt vandrade runt den reanimerade gräsmattan, rullade värdarna ett mål för dem i extra tid och gick till nästa omgång. Denna gång var hydroforerna mycket svårare, och det är ännu inte klart hur snart Branton Park kommer att kunna ta emot gäster igen – laget kommer att spela sin nästa hemmamatch på Preston Stadium.

När Desmond redan hade tagit fart var Carlisle United-spelarna på väg att resa till Welling som en del av FA-cupen. Ingen var särskilt orolig för resultatet – mer skickliga gäster besegrade lokallaget med en poäng på 5: 0. Matchen kom ihåg av andra: Gary Lehman, ordförande för Welling United fanklubb, beordrade att alla intäkter skulle gå för att hjälpa översvämningsoffer i Cumbria. Senare noterade Oxford United och Accrington Stanley, de nästa konkurrenterna i Carlisle, med en liknande ädel gest.

När han återvände från Welling föreslog kapten Danny Granger att parterna distanserar sig från principen “Min koja är på kanten” och ger all möjlig hjälp till offren för katastrofen. Alla stödde enhälligt detta initiativ – inklusive ungdomslaget. Huvudtränaren Keith Curl tackade sitt team för deras goda avsikter och sa att han vid ankomst skulle meddela dem datum och tid för insamling.

″ … ”Skåp översvämmas, möbler förstörs, en betydande del av pappersdokumentation förstörs. Utan tvekan behöver vi hjälp av alla inte likgiltiga människor för att påskynda processen att återgå till det normala livet. Det finns tillräckligt med arbete, så om någon inte är ledsen för ett par timmar av sin tid, snälla hjälp! Vi kommer att vara väldigt tacksamma för er, ”talade Andy Hall, chef för Carlisle-pressen, volontärerna …. ″

På onsdag morgon började mer än hundra frivilliga, beväpnade med hinkar och trasor, ta med sig skönhet till Branton Park. Finansdirektör Suzanne Kidd medger att kontorsarbetarna som var de första som gick in på stadion var chockade av vad de såg: varje del av det stora territoriet översvämmades eller förstördes.

 

Vi kommer att flytta möbler, mattor, hjälpa till med städning

Trots de skrämmande konsekvenserna av katastrofen, närmade sig Carlisle-spelarna och stadionarbetarna några punkter med humor. Så Dave Mitchell, som ansvarar för gräsmattans beredskap för tändstickor, poserade ivrigt med en hink där tre nyfångade karpar simmade. Otillbörligt fiske i målvakt gav en solid fångst till laget.

Och målvakten för Carlisle Dan Hanford, som pumpade ut vatten från klubbens parkering med en pump, hittade sin BMW med en sopor på taket! Senare “ryktade bilar” från hans partners “upp” – totalt uppgick deras personliga materiella skador till 160 tusen pund. Men killarna fäster inte mycket vikt vid detta.

″ … “Det här är bara en bil, och människor förlorade sina hem, besparingar – allt för vilket de arbetade hela livet”, hävdar Hanford …. ″

Lagets andra målvakt, Mark Gillespie, sa att femton spelare är redo att hjälpa invånarna i staden som drabbats av översvämningen.

″ … “Vi kommer att flytta möbler, mattor, hjälpa till med städning – vi kommer att göra allt som folk ber oss om,” sa Gillespie …. ″

Fotbollsspelarens ord kom inte till handling, och redan i slutet av nästa dag publicerade klubbens officiella webbplats femtio fotografier där var och en av elementen som tog utmaningen fångades på jobbet. I flera timmar fylldes klubbens konton på sociala nätverk med tacksamhet från de lokala invånarna, och spelarna tackade varandra för löften. En av fansen tweetade – “Carlisle” – “Desmond” – 1: 0! ”, Vilket han rimligt invändade mot: tidigt glädje – det finns fortfarande mycket arbete framöver. Men är det möjligt med sådana killar att tvivla på slutresultatet?

 

888sport Casino

Vissa spelare kan ibland tjäna en förmögenhet på några minuter på det här sättet, eftersom maxerna inte är begränsade här, men du kan tappa allt lika enkelt. Därför, om du är en nybörjare och inte är väl insatt i komplikationerna i utbytesarbetet, är det först bättre att träna på små mängder, eftersom det finns alla möjligheter för detta, eftersom det lägsta insatsbeloppet på 888sport endast är $ 4.

888sport-odds

888sport odds är ett mycket viktigt, men lite kontroversiellt ämne. Till att börja med sätter spelutbyten inga marginaler, så siffrorna som visas före spelarens ögon ser väldigt fina ut. Men här ska du inte glömma skatten till förmån för 888sport från de vinnande användarna, som tidigare var 5%, och nu i vissa fall når den upp till 6,5% från vinsterna. Och detta istället för den inställda koefficienten 2.0, till exempel, kommer att motsvara en koefficient på cirka 1,93-1,95.
Även om det också är ganska höga odds, som inte alla bookmakare erbjuder. Bland dem som ibland sätter sina marginaler mindre än vad som gäller för vadutbytet i fråga, kan man bara komma ihåg två erkända ledare av denna indikator – BC Pinnacle och BC Sbobet. Men spelbörsen 888sport Casino har dock sina fördelar jämfört med bookmakarna, som redan har nämnts.

888sport webbplats

Du kanske märker att utformningen av 888sport-utbytesresursen inte är anmärkningsvärd. Designen är lugn, inte iögonfallande, baserad på minimalism. Men huvudproblemet är att 888sport-webbplatsen inte är lätt för nybörjare att lära sig. Hemsidan erbjuder spelaren flera avsnitt, bland vilka förutom sportspel finns det också kasinon, poker, lotterier, spel osv. Underavsnitt visas i ”sportspel” under rubriken. Navigering skiljer sig mycket från webbplatserna för bookmakers, så en nybörjare har troligtvis svårt….

Tyumen och Chita kommer in i fältet enligt schema

Enligt experter orsakas långvariga regn i Storbritannien av väderavvikelser i den västra delen av Stillahavsområdet, där regn nyligen har blivit mycket vanligare. Orsaken till det senare kan vara snabbare än tidigare, smältningen av arktisk is.

″ … ”Hittills kan vi inte tala entydigt om globala klimatförändringar som den främsta orsaken till översvämningar. Men från den information som grundläggande fysik och vädermodellering ger oss kan vi dra slutsatsen att det finns en koppling, “säger Julia Slingo, ledande vetenskaplig konsult för British Meteorological Service …. ″

Huvudslaget togs av länet Cumbria och dess huvudstad, den 500 000: e Carlisle: på två dagar föll 405 mm nederbörd där, vilket är nästan två gånger den månatliga räntan. På regeringens vägnar lovade den brittiska premiärministern David Cameron att göra allt som står i deras makt för att normalisera situationen i landet. Politikaren betonade också att försäkringsutbetalningarna kommer att vara så snabba som möjligt och offren kan också räkna med alternativa bostäder. Totalt kommer cirka 50 miljoner pund att tilldelas för att hjälpa invånare i regionen.

Det lokala fotbollslaget med samma namn agerar i fjärde divisionen (andra ligan) och är det enda i regionen som har professionell status. Avloppssystemet för Branton Park Stadium har aldrig varit tillförlitligt: ​​även en kort nederbörd kan förvandla Carlisle United hemarena till en pool. Naturligtvis, efter en serie stormar som fotboll lever här, liknade bara de blå visorerna på tribunerna, synliga under vattnet.

Sådana väderländska väder kan knappast skrämma av ryska inspektörer som utsetts till matcherna i de tidiga cupstegen: de vet med säkerhet att de villkorade Tyumen och Chita kommer in i fältet enligt schema. Men Branton Park-anställda tänkte inte luta sig tillbaka och försökte så snart som möjligt att återställa fältet till sin vanliga form, och samtidigt avbryta Stoke City-presstjänsten, som hade skickat Carlisle genom att skicka klubben Twitterinstruktioner för att använda poolen.

 

På lördagen slog Desmond-stormen nordvästra England

– Vilka känslor känner du när en av dina partner går till landslaget?
– Alla vill spela i landslaget, men jag måste vara realistisk. Om jag vill spela för Spanien (Krkic gick en gång ut i basen för vuxenlaget), måste jag ständigt dyka upp på planen. Spelet för landslaget är en belöning, och du kan få det bara genom ständig självförbättring. Det är vad jag gör nu.

– Det är svårt att föreställa sig att i Barcelona fanns ett lugnt liv. Gillar du det nya fotbollslivet på lager?
– Engelska kulturen skiljer sig mycket från spanska. I varje land uppträder människor annorlunda. Jag kan säga att briterna respekterar spelarna.

– På din sista presskonferens i Barcelona sa du att ditt mål är lycka i fotboll. Hittade du din lycka?
– Ja, det gjorde jag. Efter alla problem som hände mig började jag uppskatta mer vad som en gång verkade givet. Jag uppskattar möjligheten att spela i en liga där lag spelar så ofta och tränar så hårt. Det är exakt det jag saknade, och jag är stolt över vad jag gör.

Andas under vattnet. Hur Carlisle United räddade sin stadion och hjälpte invånarna
På lördagen slog Desmond-stormen nordvästra England. Konstantin Strelkov – om hur Carlisle United-spelare hjälper till att hantera konsekvenserna av katastrofen.

I början av november meddelade Storbritanniens huvudmeteorologiska tjänst stormar närmar sig landet, och två veckor senare lyckades väderprognoserna bara komma med namnen på naturkatastrofer: Abigail, Barney, Claude … Desmond, som tidigare träffade den nordvästra regionen i landet, blev den nya oinbjudna gästen utgång. På grund av orkanen (130 km / h) vind och översvämning dödades tre personer, invånare i mer än 43 tusen hus stod kvar utan el, vägarna gick under vatten, järnvägsförbindelsen var helt förlamad och dussintals flygningar avbröts. Spegeln uppskattar den totala materiella skadan på minst 300 miljoner pund. När det gäller de områden som påverkades av elementen påverkades förutom England, Irland och södra Skottland allvarligt. I Wales och Nordirland gäller också en stormvarning.

Englands fans strömmar till Ryssland för VM-kvartsfinalen

Englands fans har gjort en sträck i sista minuten till Ryssland för VM-kvartfinalen mot Sverige efter att det visade sig att deras sidos största spel på 12 år kunde spelas framför tusentals tomma platser.

Det fanns fortfarande gott om biljetter tillgängliga för matchen i Samara på Fifa-webbplatsen på fredag ​​eftermiddag, men en brist på tillgängliga flyg och boende orsakade en huvudvärk för supportrar.

Vissa har gjort mycket för att se till att de kommer att vara i mängden för Englands försök att nå semifinalen för första gången sedan 1990.Chris Waters är en av cirka 100 engelska fans som kommer att ta ett chartrat flyg från Stansted flygplats klockan 06:00 på lördag, resa 1 250 mil till Samara för matchen och komma rakt tillbaka på planet för att återvända kl 1 på söndagen. ‘Stopp Kane’: Sverige mål Englands kapten före kvartfinalssteg Läs mer

“Det är en fem timmars flygning så vi landar fyra timmar före matchen och går direkt till stadion,” sa Waters. ”Det har fungerat ganska bra för det finns ingenstans att bo där borta. Vi försökte kommersiella flygningar och åkte via Istanbul men hade ingen tur.Jag har varit ute av drycken hela veckan och försökt få åtta timmars sömn en natt för jag kommer inte sova alls.

Waters, ekonomichef för ett litet konsultföretag, sa det hade kostat honom 1 700 £ totalt, “så det har varit dyrt men det är en chans att se England i kvartfinalen i ett VM och det kommer inte så ofta.”

Vissa fans hade betalat upp för att fördubbla nominellt värde för biljetter från touts, och trodde att det fortfarande inte fanns några tillgängliga via officiella kanaler men sedan släppte Fifa oväntat 2 000 fler på torsdag kväll. Medan biljetter är lättare att komma förbi än väntat, finns det nästan ingen tillgänglighet på ryska internflyg.Ryska järnvägar meddelade att de skulle få en extra tjänst för fans som reser från Moskva till landets sjätte största stad, även om det inte fanns någon tillgänglighet på tåg antingen till fredag.

Tom Blackwell, en Moskva-baserad fan, sa han hade planerat i sista minuten att resa från den ryska huvudstaden till Samara och spendera 50 000 rubel (£ 600) på 80-minutersflygningen.

Vissa fans hade valt att anlända till Samara tidigt och dra fördel av billigare flyg och spendera mer tid i staden, där temperaturen är mycket varmare än Moskva.Även om England går så långt som finalen den 15 juli, blir Samara den sista resan utanför huvudstaden för supportrar eftersom både den potentiella semifinalen och finalen spelas på Luzhniki stadion.

På torsdag natt hördes stammar av Football’s Coming Home komma från en bar på Volga invallningen, ett trevligt fotgängareområde i Samara med en sandstrand vid stranden av floden.

Turismchefen för regionen , Mikhail Maltsev, sa att staden förväntar sig cirka 3 500 engelska fans, jämfört med 5 500 Sveriges supportrar vid lördagens match.Medan det engelska laget har många ryska supportrar, förväntas majoriteten av invånarna på stadion ha rot för Sverige, delvis på grund av geopolitiska spänningar mellan Storbritannien och Ryssland.

Sverige, som Storbritannien, tillkännagav ett ministerium bojkott av världsmästerskapet, men efter att laget nådde utslagningsstegen upphävdes detta. Den brittiska ambassadören i Ryssland, Laurie Bristow, förväntas delta i spelet i Samara men det kommer ingen representation från kabinettet eller kungafamiljen.

Juventus är säker på att ha signerat Cristiano Ronaldo från Real Madrid

Juventus blir allt mer säker på att signera Cristiano Ronaldo från Real Madrid, med den portugisiska frammannen som har kommit överens om villkor för ett fyraårskontrakt värt en häpnadsväckande € 30 miljoner (£ 26,5 miljoner) per säsong.

Ronaldos framtid på Bernabéu-stadion har varit tveksamt sedan segern över Liverpool i Champions League-finalen i maj, då 33-åringen antydde att han skulle vara på väg att lämna genom att säga: “Det var väldigt trevligt att vara i Madrid.”

Efter att ha tecknat ett femårskontrakt med de tre 1xbet europeiska mästarna i november 2016, hade Ronaldos agent, Jorge Mendes, hoppats att Real skulle erbjuda honom en förlängning men hittills har det inte lyckats uppnå.Det har ryktats om ett sammanbrott i förhållandet mellan spelaren och klubbens president Florentino Pérez.Dimitri Payet som är angelägen om överraskning tillbaka till West Ham från Marseille Läs mer

Ronaldo har redan talat med Juventus ordförande, Andrea Agnelli och indikerade sin önskan att flytta till Serie A, med de italienska mästarna alltmer uppmuntrade att tro att ett avtal för den fem gånger Ballon d’Or-vinnaren skulle kunna göras.

Trots att hans frisläppsklausul fastställd till 1 miljard euro har Juve erbjudit 100 miljoner euro (88 miljoner pund) till Real och måste nu övertyga Pérez att acceptera en bråkdel av det pris de kan kräva.Samtal förstås att fortsätta mellan honom och Mendes, med agenten som tänkte vara en kommission för upp till 10 miljoner euro.

”Om det händer kommer det att bli 1xbet ett nytt kapitel och en ny utmaning i hans lysande karriär, ”sa Mendes till den portugisiska tidningen Record efter ett möte med Reals vice president, José Ángel Sánchez. “Om Cristiano Ronaldo lämnar Real Madrid, kommer han att förbli evigt tacksam mot klubben, presidenten, all personal utan undantag, samt Madrid-fans över hela världen.”

Gianluigi Buffon är beredd att slutföra 1xbet mobil hans fria transfer till Paris Saint-Germain efter att ha genomgått en medicinsk på fredag. Den tidigare Italiens målvakt, 40, lämnade Juventus efter 17 år förra månaden och förväntas underteckna ett tvåårigt avtal.

Rugbystjärnan Gareth Thomas: “Jag vill ha en svartvit lag så att människor kan hantera homofobi”

2009, några månader efter att den före detta walisiska rugbykaptenen hade kommit ut som homosexuell, anslöt sig ett par hundra människor till en homofob sång vid matchen han spelade för Crusaders i Castleford. “Det gjorde mig inte arg, det gjorde mig bara riktigt ledsen – och det är en hemsk känsla,” säger han. ”Jag kan hantera ilska. Jag kan släppa min ilska i spelet och använda den för att motivera mig. Men när något gör dig ledsen…Jag minns att jag tänkte för mig själv: ‘Varför har jag gått igenom all denna allvarliga mängd smärta…att stå här, föremål för missbruk. Var det värt det? ‘”Det var det värsta missbruket han upplevde på planen, men hans lagkamrater stödde honom och Castleford fick böter på 40 000 pund.

Thomas gick av med rugby 2011 efter en glittrande karriär.Han har 100 rugbyunion för Wales (och fyra från när han bytte till att spela rugby liga) och kapten det brittiska och irländska Lions laget. Han hade också blivit en sällsynt sak: en högprofil, aktuell figur som spelade i en lagsport som hade kommit ut.

Den dagen på Castleford gick någon väg till att göra rugby till en mer välkomnande sport, eller på minst understryker att förändring Energybet behövdes. “Jag ville inte göra en förändring,” säger Thomas. ”Jag gick ut för att vara jag själv, men om jag kan vara själv kan jag förändra mig…Jag är ganska motiverad av det nu, men jag minns då att jag tänkte: ‘Om jag måste spela varje vecka och lyssna på detta, jag kan inte göra det. ‘”

Vi sitter i hans vackra stuga i södra Wales, bara några mil från där han växte upp och på kort avstånd där han bodde med sin ex-fru.Huset är fullt av familjefotografier. Han är snabb att le, varm och välkomnande. Även om han sitter i soffan Energybet verkar Thomas enorma – axlar breda som en björn, tatueringar som täcker köttiga armar. Hans hund, Boyo, snoozes på en kudde på golvet mellan oss, efter att ha gett upp att försöka stjäla våra choklad kex. Facebook Twitter Pinterest Thomas spelade för Wales 2010. Foto: Stu Forster / Getty Images

Förra veckan lanserade Thomas och parlamentsledamoten Damian Collins ett förslag till ändring av lagen om fotbollsbrott från 1991 som uttryckligen skulle förbjuda homofob missbruk vid tändstickor (akten förbjuder för närvarande chanting av en “otillbörlig eller rasistisk” natur). Han skulle vilja se att det infördes inom alla sporter, men eftersom fotboll styrs av specifik lagstiftning verkar det vara ett bra ställe att börja.Flytten kommer vid en tidpunkt då homofobi i fotboll har lyfts fram av evenemang vid världsmästerskapet – Fifa böter det argentinska fotbollförbundet för homofobisk sång av sina fans under sin match mot Kroatien; under kvalificeringsrundorna böterades även den mexikanska fotbollförbundet flera gånger för fansens homofobiska sång.I en rapport från Fare-nätverket och Sova Center – båda internationella kampanjorganisationer mot diskriminering – publicerad innan VM startade, fann man att homofob chanting vid fotbollsmatcher, tillsammans med Energybet mobil bonus rasistiska chants, hade ökat i Ryssland, som införde lagar mot homo. 2013. “Detta är en praxis som tar näring från statsledd homofobi, men som har kopierats från ligor i Västeuropa,” säger rapporten.

“Jag lärde mig när jag kom ut att ibland [negativt] händelser] måste hända för att påverka positiv förändring, säger Thomas. “Jag skulle vilja tänka att genom vad som har hänt vid detta VM måste Fifa sätta sig ner och sätta något på plats.”

Skulle Fifa ha tagit ställning och sagt att det inte gick att hålla världsmästerskapet i Ryssland, där hbt-rättigheterna försvinner? ”Utan en skugga av tvivel.Det faktum att det är i Ryssland, och att nästa världscup är i Qatar [där homosexualitet är olagligt], är häpnadsväckande. Det enda [positiva] är att det belyser de problem som hbt-personer fortfarande lider över hela världen. ”

Förra året, för att markera 50-årsjubileet för den delvisa avkriminaliseringen av homosexualitet i Storbritannien, gjorde Thomas en dokumentär som tittar på homofobi i fotboll. Han hade sett effekterna som lagen om fotbollbrott hade haft på att minska rasismen på skäl. ”Jag tyckte det var intressant eftersom det aldrig hade ändrats. Samhället hade gått vidare, men handlingen hade inte gjort det. En undersökning 2016 för Stonewall fann att 72% av fotbollsfans hade hört homofobiska missbruk vid spel, och 22% trodde att det var “ofarligt” om det bara var tänkt som “skämta” .I rugbyunionen tyckte 37% av fansen att anti-LHBT-språk helt enkelt var svåra.

Att explodera att homofobi, som säger Thomas, kommer att uttala sig tydligt kommer att ge tydlighet. “Vissa stadioner kan säga att det inte är tillåtet, andra kan låta det passera. Inte alla spel har polis på grund, inte alla förvaltare är modiga nog eller tränade tillräckligt bra för att förstå vad som utgör homofob missbruk och hur man hanterar det. Många klubbar vill inte förbjuda sina fans från grunderna.

Thomas har försökt att ha möten med klubbarna för att se deras policy, “se vilken miljö de har för sina spelare i fall alla är homosexuella, hur de ser på sina hbt-fans och den miljö de skapar för dem. Tyvärr är detta inte högst upp i många av klubbernas prioriteringar.Jag var tvungen att gå över dem alla – klubbarna, FA, Professional Footballers ‘Association, Premier League – till en lag i landet snarare än en lag i klubbarna. . Stonewalls Rainbow Laces-kampanj för att öka medvetenheten och stödet för inkludering, med till exempel regnbågsflaggor, skyltar och kängor för spelare och domare har till exempel ökat sin profil de senaste åren, ”men jag tror ibland att utvecklingen är så långsam att den slutar upp att vara en uppåtgående resa till ingenstans ”. Facebook Twitter Pinterest Thomas, med sin hund, Boyo.Fotografi: Gareth Phillips för Guardian

FA-ordföranden, Greg Clarke, berättade för en parlamentarisk kommitté att en fotbollsspelare i Premier League skulle drabbas av “betydande missbruk” om han skulle komma ut och tilllade att han skulle vara “försiktig” om att uppmuntra människor att göra det. (Casey Stoney, den engelska kvinnokaptenen, kom ut 2014 och blev den mest profilerade aktiva fotbollsspelaren som var öppen om sin sexualitet, men ingen framstående manlig fotbollsspelare har kommit ut sedan Justin Fashanu 1990.) ”För ordföranden för FA säger att det är helt vansinnigt. Men om det är vad han tycker, ljuger han åtminstone inte, säger Thomas. ”Det som är viktigt, och det är vad jag hoppas att detta lagförslag kommer att göra, är att skapa miljön där, om en fotbollsspelare ville komma ut, skulle han kunna göra det.Du måste skapa en atmosfär i marken, omklädningsrummet och styrelserummet. Det finns några fotbollsklubbar jag har varit på, och vissa grunder där jag har tänkt: ”Jag är helt förstenad.” Om jag hade visat någon svaghet för den här publiken eller klubben, tror jag inte att jag kunde ha överlevt spelar vecka in, vecka ut.

Professionella idrottsfolk har sökt Thomas råd innan de kom ut – dykaren Tom Daley var en – men han säger att han aldrig har kontaktats av en Premier League-fotbollsspelare.Om en gjorde det, vad skulle han säga? ”Det skulle aldrig vara mitt beslut [att be dem att komma ut],” säger han. ”Om jag tar mitt scenario kände jag att jag vill kunna vara mig själv och att veta hur det är att spela en omgång sport och vara 100% i det ögonblicket snarare än 50% i det ögonblicket och 50% oroande om vad publiken kommer att tänka eller ringa mig. ”Toppfotbollsspelare, påpekar han, är i ett globalt spel. ”I 72 länder är det fortfarande olagligt att vara homosexuell.” En spelare kanske är bekväm att komma ut i Storbritannien eller i stora delar av Europa, men att spela i länder där homosexualitet är olagligt kan vara en prövning. Rugbymiljön, omklädningsrummet var så annorlunda. Jag började i en amatörstid där “män var män”

När han växte upp var Thomas största ambition att spela rugby för sin hemmaklubb, Bridgend.Han var 19 år när han debuterade i Bridgend, medan han fortfarande arbetade som postbud. Han hade blivit alltmer medveten om sin sexualitet och var livrädd att någon skulle ta reda på det. ”Jag var rädd för att förlora mitt folk, min stad, mitt spel,” skrev han i sin självbiografi, Stolt, som publicerades 2014. Han hade sin första sexuella upplevelse av homosexuella ungefär samtidigt och var fylld av skam. Han fortsatte att gifta sig med sin flickvän, Jemma – de hade varit tillsammans som tonåringar – men han fortsatte att söka tillfälliga sexuella möten med män. “När min status växte, när min popularitet i Wales växte, så gjorde min rädsla för att bli igenkänd,” säger han. ”Jag kom till en korsning många gånger – vill jag ha ett liv i att vara jag eller vill jag ha ett liv i en rugbyspelare?Jag kan inte ha båda. ”Men stressen att leva en lögn blev så småningom för mycket och han gjorde minst två självmordsförsök, ett efter att ha berättat för sin fru att han var gay (de skilde sig senare). Thomas kom ut till sina lagkamrater en tid innan han blev offentlig. Det var en stor sak för en så känd professionell idrottsman att komma ut och svaret var nästan överväldigande positivt, inklusive hans familj.

Han önskar inte att han hade kommit ut tidigare; mer att miljön hade varit annorlunda och han hade aldrig varit tvungen att ligga i första hand. “Jag kan ha haft styrkan [att komma ut], men jag hade definitivt inte miljön,” säger han. ”Rugbymiljön, omklädningsrummet var så annorlunda. Jag började i en amatörstid där “män var män”…LHBT var inte ens på radaren.Jag är fortfarande vän med många spelare från den eran som jag kände var den stereotypa rugbyspelaren och kanske underskattade jag dem eftersom deras stöd för mig var stort. ”

Skulle han ha varit en annorlunda spelare hade han fått vara mer öppen? “Jag drevs alltid av idén att om människor någonsin fick reda på vem jag var så skulle den statur jag skapade för mig själv inom rugby vara lika relevant som det faktum att jag var gay”, säger han. ”Det var alltid den drivande faktorn att vara den starkaste, snabbaste och mest skickliga.Den ena saken som jag aldrig ville avslöja för människor var den saken som motiverade mig att försöka vara den bästa. ”Han växte upp och blev hemsökt av att se föreställningar på TV som framställde homosexuella män som svaga eller spridda. “Jag är en idrottsman, lika bra och stark som du, som bara råkar vara homosexuell.”

En film i hans liv, som skulle ha spelat Mickey Rourke, föll igenom, men det finns en annan film i pipeline producerad av Iain Canning, som gjorde The King’s Speech. ”Jag skulle vilja att det ska stärka andra människor, inte bara inom idrotten. [Det har varit] miljoner människor som har levt genom svåra tider, säger Thomas.

Ibland får han fortfarande homofob missbruk på sociala medier, men säger: ”Jag har byggt mitt motstånd för att vara någon som är villig att slåss mot det.Nu är jag inte riktigt på en arena där jag öppet kan missbrukas; där jag kunde känna mig osäker. Det är mindre troligt att jag blir misshandlad på gatan än vad jag brukade vara på en fotbolls- eller rugbystadion.

Nästan ett decennium känner han igen mannen som skäms för hans hemlighet, och så rädd för exponering, att han självmord? ”Jag glömmer aldrig den tiden eftersom det ger mig styrka att göra det jag gör nu, men jag är stolt över hur långt jag har kommit. Det är fortfarande jag och jag vill fortsätta komma ihåg det eftersom du bara vet hur det är att leva när du verkligen vet hur det är att dö – och jag kände mig död i mitt liv. Jag tar ingen dag för givet, jag arbetar hårt, jag är motiverad. ”

Jag kan inte upptäcka en enda artikel med rugbyminnen i Thomas hus.Hans mamma behåller det, säger han (tillsammans med alla brev och stöd och tacksamhet som folk skrev till honom efter att han kom ut). ”Den delen av mitt liv är borta och jag är verkligen stolt över det, men nu måste jag göra något med den här fasen. Jag är född och uppvuxen för att spela rugby. Jag har två föräldrar som är oerhört stolta över mina rugbyprestationer, men till och med de säger att det kanske bara var en plattform att ge mig en röst att göra något bättre, och rugby var inte det jag handlade om. Något annat var. ”

Liberec – Ostrava 0: 0, poängdelning för det första mållösa oavgjort under säsongen

Det besökande Baník förlorade poäng efter fyra seriens liggande på varandra och är tredje i ofullständig ordning. Liberec band hemma för tredje gången i rad och förblir i tävlingens centrum.

”Jag tror att poängen är mycket värdefull för oss. Vi saknade en sådan gnista idag för att tänka på seger, sade Baniks tränare Bohumil Panik på en presskonferens. I regnigt väder spelades ett slåssspel från början, men det mesta saknade betydande chanser. Å andra sidan i 33.Under det första halvåret gick 15 till 20 minuter, när Liberec snabbt fick tillgång till oss och vi inte kunde utveckla övergångsfasen. Så vi överlevde på något sätt, ”sa Panik.

Även efter pausen såg åskådarna inte målet. Slovans stora chans stoppades av en offside som Oscar Malinsky gick över, och i den 57: e minuten kämpade målvakten Laštůvka för att ta Potočný-skottet från kalklinjen. Det är inte så vi är, vi är ett steg tillbaka.Baník spelar ganska anständig fotboll och till och med matcher bestämmer bara om vi kommer att förändra en sådan chans, säger den slovakiska tränaren Liberec Zsolt Hornyák. Hemmalaget pressade på det vinnande målet, men lyckades inte ens åtta minuter före slutet av Potočný, vars huvud gick nästa. För den fjärde av de fem senaste varv hade Baník ett rent konto. Liberec tappade poäng med Ostrava för första gången i ligan efter fyra tidigare segrar, men för åttonde gången i rad förlorade det inte silesierna i den högsta tävlingen.

”Striderna var på nivå och och sjukdom – slut.Tack för utplaceringen av spelarna, men för mig är resultatet en besvikelse, ”sa Hornyák. till tre stoppar, ”tilllade Panik.